Comharthaí osteoarthritis an chomhpháirteach ghualainn, modhanna cóireála agus cúnamh sa bhaile

Osteoarthritis an comhpháirteach ghualainn ag gabháil leis at, pian dian sa ghualainn, raon teoranta de tairiscint. Pléifear cúiseanna agus comharthaí an ghalair, na modhanna cóireála atá ann cheana féin agus bealaí chun cabhrú sa bhaile níos déanaí san alt.

Cad é airtríteas ghualainn

Tá struchtúr an chomhpháirteach ghualainn casta go leor agus an ceann is soghluaiste ar fad, ag soláthar an raon gluaiseachta is iomláine don chorp daonna. Is féidir le capsule comhpháirteach an ghualainn síneadh go han-láidir, ionas gur féidir le duine a lámh a ardú go hingearach agus gluaiseachtaí rothlacha a dhéanamh leis. Lagaíonn an ghníomhaíocht seo na ligaments, agus mar thoradh ar lúbadh géar na tendons, is minic a bhíonn ischemia beag iontu.

Is é easpa cothaithe an fhíocháin articular a iompraíonn an príomh-bhagairt a scrios agus a thugann spreagadh d’fhorbairt na paiteolaíochta.

Tugtar airtríteas an chomhpháirteach ghualainn nó airtróis ghualainn ar an ngalar, a chuirtear in iúl go príomha i bhfíochán an chomhpháirteach ghualainn degeneration. Tá biomechanics an ghualainn tógtha ar obair gan locht na gcomhpháirteanna go léir: gnáth-seoladh nerve, soláthar fola maith, struchtúr anatamaíoch impeccable. Sárú ar aon cheann de na coinníollacha seo i gcónaí mar thoradh ar an bhfíric go dtosaíonn na fíocháin inmheánacha a deform, is cúis le míchompord, srian ar ghluaiseacht, pian.

Is galar é oisté-airtríteas (nó osteoarthritis), ar an gcéad dul síos, nach galar athlastach é, ach galar de chineál meathlúcháin. Tá baint aige le próisis ischemic sna fíocháin máguaird de bharr cúiseanna éagsúla.

Mar thoradh air sin, cuirtear isteach ar chothú an chomhpháirteach, agus is é sin an fáth go n-éiríonn an ciseal tanaí agus leaisteach de cartilage hyaline a chlúdaíonn ceann an chnámh níos tanaí. Toisc nach bhfuil sé chomh leaisteach agus níos tanaí, bíonn sé deacair an cartilage hyaline bogadh de ghnáth, rud a fhágann go caolaíonn an spás comhpháirteach.

Is é is cúis leis an bhfeiniméan seo ná gníomhaíonn an corp, agus foirmíonn fásanna cnámhacha ar a dtugtar osteophytes timpeall imill an chomhpháirteacha. Is osteophytes a ghortaíonn matáin agus ligaments lena n-imill ghéar, is cúis le athlasadh sluggish ainsealach.

Is é an príomhchontúirt a bhaineann le osteoarthritis ná go dtiocfaidh laghdú ar raon na gluaiseachta mar thoradh ar shrianadh beag ar shoghluaisteacht na láimhe i gcónaí.

Gan bogadh, tosaíonn an ghualainn ag fulaingt ó charnadh salainn sna fíocháin timpeall an chomhpháirteach, agus ó mheathlú ar chothú na bhfíochán articular. Le himeacht ama, tá sé seo fraught le foirmiú contractures comhpháirteacha - a theorannú an fhéidearthacht gluaiseachta, nó caillteanas iomlán de shoghluaisteacht ghualainn agus míchumas an othair.

Cúiseanna osteoarthritis an ghualainn

Is é an t-aon chúis atá le airtróis ghualainn ná ischemia domhain, is é sin, meath géar nó de réir a chéile ar an soláthar fola do réimsí áirithe de na fíocháin, agus ídiú an chothaithe chomhpháirtigh. Ach tá an chúis seo de bharr fachtóirí a d'fhéadfadh a bheith i láthair san anamnesis ina n-aonar nó go comhuaineach:

• Gortú ghualainn. D'fhéadfadh gortuithe soiléire iad seo a bheith mar thoradh ar thimpiste gluaisteáin nó titim, chomh maith le deora folaithe matáin agus ligaments a fhaightear sa phróiseas oiliúna spóirt nó obair chrua. Tá an cumas ag aon ghortú comhpháirteach i gcónaí é féin a mheabhrú, ós rud é nach gcuirtear na limistéir a bhfuil tionchar orthu ar ais go dtí a lánmhéid, agus go gcuirtear isteach ar an seoladh iontu i gcónaí. Ar feadh roinnt blianta nó fiche nó tríocha bliain, is féidir leis an gcomhlacht dul i ngleic go rathúil leis seo go dtí go dtiocfaidh an dul in aois.
• Athruithe a bhaineann le haois sa chorp.
• Ionsaithe tógálach is cúis airtríteas.
• Neamhoird meitibileach agus hormónacha, a bhaineann go minic le haois freisin.
• Réamhchlaonadh oidhreachtúil nó géiniteach.

Céimeanna agus comharthaí airtríteas an chomhpháirteach ghualainn

Téann an galar ina fhorbairt trí roinnt céimeanna. Ós rud é gur galar ainsealach é osteoarthritis a théann chun cinn sách mall, ní thugann formhór na n-othar neamhaird ar an gcéad chéim, inar féidir déileáil go héifeachtach le comh-éagfhoirmeacht.

1. Comharthaí an chéad chéim. Don chéad uair, féadfaidh an t-othar roinnt míchompord a fháil nuair a bhíonn an lámh ag bogadh cheana féin le tanú an cartilage hyaline. Níl pian ag gabháil le swing géar nó jerk, tá sé seo mar gheall ar an bhfíric nach bhfuil aon chríochnaíonn nerve sa cartilage, agus nach bhfuil pian mar thoradh ar a scrios. Ach uaireanta faoin tráthnóna nó faoi dheireadh an workout, tosaíonn pian sa ghualainn bodhraigh. Go minic ní thugann siad aird ar seo, agus é á chur i leith pian muscle nó neuralgia. Agus thosaigh an galar, agus beagnach asymptomatically, agus mura ndéantar bearta láithreach, ansin téann sé isteach sa dara céim.

2. Comharthaí an dara céim. Má bhraitheann an t-othar pian nuair a bhíonn sé ag bogadh a lámh, agus cliceáil soiléir inchloiste ag gabháil leis, ciallaíonn sé seo go bhfuil osteophytes déanta sa chomhpháirteach. Ón nóiméad seo ar aghaidh, déantar an ghualainn a ghortú i gcónaí ag imill ghéar na n-asfhás cnámh, rud a fhágann athlasadh sna fíocháin máguaird. Tá sé seo in iúl ag stiffness maidin, a imíonn ach amháin tar éis forbairt an comhpháirteach, nó ag pian le exertion fisiciúil gnáth nó tuirse tráthnóna.

   In olcas ar fholláine an duine, toisc go mbíonn tionchar ag fócas ainsealach athlasadh sa chorp ar an riocht ginearálta. San oíche, i aimsir fhliuch, sa lasmuigh den séasúr, féadfaidh an comhpháirteach díobháil níos déine.

   Cuireann an t-othar teorainn ghéar ar mhéid agus ar aimplitiúid na ngluaiseachtaí lámh, ní féidir leis a ardú níos mó ná nócha céim, sna plánaí tosaigh agus cliathánach araon. Tá sé seo mar thoradh ar atrophy muscle agus meath suntasach ar chothú na fíochán articular.

3. Comharthaí an tríú céim. De ghnáth, má thagann othar chuig an dochtúir ag an tríú céim den ghalar, ansin níl sé beagnach in ann a lámh a bhogadh. Ní ardaíonn an lámh, ní tharraingítear siar go dtí an taobh é, swells agus méadaíonn an comhpháirteach. Matáin atrophy, agus tá an siondróm pian chomh dian sin nuair a dhéanann tú iarracht a ardú do lámh, crith le feiceáil i do mhéara. I bhformhór na gcásanna, tugtar faoi deara láithreacht crapthaí sa chomhpháirteach ghualainn, an siondróm "ghualainn reoite".

Bealaí chun airtríteas ghualainn a chóireáil

Go deimhin, tá sé dodhéanta arthrosis a leigheas, agus fiú níos mó ná sin, tá sé dodhéanta é a dhéanamh sa bhaile. Tá an galar seo ag brath chomh mór ar go leor fachtóirí inmheánacha agus seachtracha go bhfuil sé beagnach riamh an bhunchúis.

Ach is é an dea-scéal d’othair sa chéad agus sa dara céim den ghalar ná gur féidir stop a chur le forbairt osteoarthritis. Sin é an fáth go n-áitíonn dochtúirí diagnóis luath an ghalair agus tús na cóireála le haghaidh airtríteas ghualainn, nuair nach bhfuil an fíochán articular ach scriosta go páirteach, níl aon osteophytes ann, agus is féidir leat iarracht a dhéanamh gnáthchothú a chur ar ais don chomhpháirteach.

Teiripe coimeádach

Tá dhá sprioc ag cóireáil airtríteas i gcónaí: deireadh a chur le pian agus, más féidir, soláthar an chomhpháirteach a athchóiriú leis na substaintí is gá le haghaidh gnáthoibriú.

Cén fáth a ndéantar na bearta seo a leanas:

• Braitheann iontógáil cothaithigh sna fíocháin ar an méid a itheann an t-othar. Ba cheart don aiste bia le haghaidh osteoarthritis salann agus alcól a eisiamh. Tá táirgí feola agus glasraí ina bhfuil bunanna purine, a mhéadaíonn ábhar aigéad uric sa chorp, neamh-inmhianaithe freisin. Moltar miasa déiríochta agus glasraí steamed.
• Ceangal ullmhóidí leighis ina bhfuil glucosamine agus chondroitin, chomh maith le collagen, a chothaíonn na fíocháin comhpháirteacha a dhéanamh. Agus cabhraíonn úsáid laethúil geilitín rialta i bhfoirm glóthach leis an roghchlár a shaibhriú le collagen ainmhithe.
• Gníomhaíonn cur i bhfeidhm áitiúil ar ointments agus balms téimh, frith-athlastacha agus chondroitin éagsúla scaipeadh fola na bhfíochán timpeall an chomhpháirteach.
• Má tá an siondróm pian éadrom, ní mholtar úsáid a bhaint as drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach. Má tá pian dian ag gabháil le gluaiseachtaí láimhe, ansin is féidir le NSAIDanna athlasadh a ainéistéisiú agus a laghdú. Is féidir leis na cógais seo cabhrú le pian a mhaolú.
• Má swells an ghualainn, agus go dtosaíonn próiseas athlastacha ann, ansin tá éifeacht iontach ag comhbhrú ón ointment, socraithe ar an oíche, nó ag cuimilt le glóthacha.
• Tá gleacaíocht theiripeach mar chomhpháirt fíor-riachtanach de chóireáil rathúil arthrosis ghualainn. Ach ní mholtar an comhpháirteach a ró-ualú, ós rud é go bhféadfadh scriosadh tapa cartilage hyaline a bheith mar thoradh ar iarrachtaí a dháiltear go míchuí.

Cleachtaí teiripeacha le haghaidh airtríteas ghualainn agus na rialacha lena chur i bhfeidhm

Cabhróidh cleachtaí speisialta leis an gcomhpháirteach a fhorbairt, tabharfaidh sé soghluaisteacht dó. Is féidir gleacaíocht a dhéanamh go neamhspleách sa bhaile. Ba cheart go mbeadh na príomhrialacha maidir le cleachtaí a dhéanamh:

1. rialtacht, is é sin, is gá cleachtaí a dhéanamh gach lá ar feadh 15 nóiméad ar a laghad;
2. cleachtaí a dhéanamh go réidh agus gan mórán iarrachta. Tá sé seo riachtanach ionas nach ndéanfaidh sé damáiste níos mó do na struchtúir articular;
3. pléisiúir mhorálta a fháil le linn gníomhaíochta fisiceach, rud a chuirfidh le normalú staid mhothúchánach an othair.

Moltar cleachtaí teiripe aclaíochta, nach gcuireann gluaiseachtaí láimhe pian faoi deara. Déantar iad go mall, rud a chuireann iallach ar na ligaments agus na matáin téamh suas agus síneadh de réir a chéile.

• Cuirimid na cleachtaí is simplí agus is úsáideach ar fáil le haghaidh airtríteas an chomhpháirteach ghualainn:
• Ina shuí ar chathaoir, cuir do lámha ar do ghlúine. Déan gluaiseachtaí ciorclach le do ghualainn: 5 huaire ar aghaidh, ansin 5 huaire ar ais.
• Ardaigh do lámha díreach suas, tarraing do ghualainn agus lanna ghualainn taobh thiar dóibh chomh hard agus is féidir. Coinnigh ar feadh cúpla soicind, ansin níos ísle. Déan 5-7 huaire.
• Armas díreach le bosa síos scaipthe óna chéile. Bend do chaol na láimhe ag na chaol na láimhe, ba chóir do mhéara breathnú suas. Déan gluaiseachtaí ciorclach le do ghualainn: 5 huaire ar aghaidh, ansin 5 huaire ar ais.
• Ardaigh do lámha lúbtha os cionn do chinn, agus ba chóir go mbeadh méara an duine ar uillinn na láimhe eile. Bog do lámha ar ais go réidh go dtí go mbraitheann tú stráice sa chomhpháirteacha gualainn. Déan an cleachtadh 5-7 huaire.
• Cuir bosa an dá lámh le chéile taobh thiar den cheann agus cúl na lámha ag díriú síos. Bog do airm ionas go dtiteann na bosa feadh an chúl síos go dtí an limistéar idir na lanna ghualainn. Déan an cleachtadh arís 5-7 huaire.
• Cuir an lámh chlé ar an uillinn dheis, bog an lámh dheas chomh fada agus is féidir thar an ghualainn chlé go dtí go mbraitheann tú stráice sa chomhpháirteach ghualainn. Déan an cleachtadh 5-7 huaire. Athraigh lámha, agus déan an cleachtadh arís don lámh eile.

I gcóireáil osteoarthritis an chomhpháirteach ghualainn, aithnítear go bhfuil na nithe seo a leanas éifeachtach: teiripe láimhe, fisiteiripe agus cóireáil spa. Meastar freisin go bhfuil údar maith le húsáid modhanna leigheas traidisiúnta.

Leigheasanna tíre agus cúnamh sa bhaile

Is é an príomh-leigheas tíre le haghaidh cóireáil airtríteas an chomhpháirteach ghualainn ná leigheas luibhe, a cheadaíonn úsáid a bhaint as luibheanna tirim agus decoctions luibhe le haghaidh compresses, ointments a ullmhú agus a chuimilt sa bhaile chun meitibileacht a normalú agus cothú comhpháirteach a athbhunú chun pian a laghdú. .

1. Ointment. Tóg 10 gram de duilleoga hop tirim, seamair milis, wort Naomh Eoin. Gearr na luibheanna go maith agus meileann le chéile, cuir vaseline agus measc na comhábhair go léir go maith. Cuir an ointment críochnaithe i bhfeidhm ar an limistéar ghualainn. Cabhróidh sé seo le pian agus athlasadh sa chomhpháirteach a laghdú.
2. Cuimilt. Doirt cúig chuid de vodca nó alcól le cuid amháin de na bláthanna Rosemary riasc brúite. Ansin ní mór duit an druga a áitiú in áit dorcha te ar feadh 24 uair an chloig. Úsáidtear an tincture go seachtrach chun na hailt a bhfuil tionchar orthu a chuimilt.

3. Decoction. Doirt stigmas arbhar (2 spúnóg bhoird) dhá ghloine uisce, boil ar feadh 10 nóiméad, brú agus deoch spúnóg bhoird amháin ceithre huaire sa lá.
4. Comhbhrúigh. Le haghaidh comhbhrú, ní mór duit 30 gram de mhin choirce tirim a ghrúdú i dhá ghloine uisce. Cuir an mais ullmhaithe i bhfeidhm ar an ngualainn thinn ar feadh 30 nóiméad.

Cóireáil mhalartach le haghaidh osteoarthritis an ghualainn

• Teicnící láimhe - suathaireacht, seisiúin teiripe láimhe, osteopathy - deis a thabhairt duit a bhaint bloic muscle, teannas agus spasms, scaoileadh na soithigh fola agus nerves as an comhpháirteacha a dhéanamh.
• Ní mholtar fisiteiripe, go háirithe, teiripe tonnta turrainge, balneotherapy, teiripe láibe agus modhanna eile le linn exacerbation, is é sin, nuair a bhíonn próiseas gníomhach athlastach ar siúl sa chomhpháirteach.
• Is cúis iontach é loghadh le haghaidh cúrsa cóireála spá, agus ina dhiaidh sin tá feabhas buan.

Cóireáil máinliachta ar osteoarthritis ghualainn

Le siondróm pian fhuaimnithe a chuireann cosc ar an othar ó ghnáthshaol a threorú, féadfaidh an dochtúir máinliacht a mholadh.

Is minic a dhéantar próstéitic, is é sin, cuirtear endoprosthesis in ionad an chomhpháirteach scriosta. Más féidir, ansin déantar airtreplasty páirteach, ag athrú ach cuid den chomhpháirteach ghualainn.

Baintear úsáid as máinliacht i gcásanna neamhchoitianta, ós rud é go bhféadfadh deacrachtaí agus tréimhse téarnaimh fhada a bheith mar thoradh ar aon idirghabháil máinliachta, go háirithe a bhaineann le suiteáil próistéise laistigh den articular.

Is galar insidious agus contúirteach é osteoarthritis an chomhpháirteach ghualainn ina gcuirtear isteach ar ghníomhaíocht mhótair duine agus ina dtugtar siondróm pian sách láidir faoi deara.

Tá sé tábhachtach an galar seo a chóireáil go tráthúil ag na chéad chomharthaí beaga, chun cosc a chur ar thuilleadh scrios an chomhpháirteach.

Caithfidh an t-othar cuimhneamh go mbraitheann cóireáil rathúil osteoarthritis níos mó ar a chuid iarrachtaí, a ghníomhaíocht, agus ní ar dhrugaí.